Helme - Fluss in Thüringen

Die etwa 65 Kilometer lange Helme, ein Nebenfluss der Unstrut, entspringt südlich der Ortschaft Stöckey im Landkreis Eichsfeld am sogenannten Helmspring. Ihr Weg führt sie durch eine überwiegend offene Landschaft in östlicher Richtung nach Nordhausen, das sie am südlichen Rand in der Nähe zur Autobahn A38 passiert. Nachdem sie diese unterquert hat, vereinigt sie sich mit dem aus dem Harz kommenden Flüsschen Zorge, um dann für einige Kilometer den Freistaat Thüringen zu verlassen und bei Kelbra, im Norden des Naturparks Kyffhäuser die dortige Talsperre zu speisen.
Südlich von Allstedt erreicht sie wieder das Territorium von Thüringen, in dem sie nach wenigen Kilometern bei Kalbsrieth, südöstlich von Artern, in die Unstrut mündet.

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